[...] przeganiam ze swojego zycia w cholere. Zwykle FBW z przerwami miedzy seriami jest malo wartosciowe w sporcie wytrzymalosciowym. Obecnie nadal waze za wiele, technike mam za slaba, ale serce przygotowane mam perfekcyjnie, tetno spoczynkowe na poziomie 36 - jak u zawodowych sportowcow wytrzymalosciowych - i to przeklada sie miedzy innymi na [...]
1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. W składzie NE zestawiono ciekawe kompleksy składników. Zarówno związanych z siłownia jak i prawidłowym funkcjonowaniem organizmu. Pełniących rolę: -anaboliczną (takie jak matrix: [...]
No to naprawdę lepiej bez kominiarki:) dobrze że odpuszczasz wtedy bo mogłaby być za słaba regeneracja nóg. Psychika chyba ważniejsza:) szczególnie przy długich dystansach. Ja muzyki nie słucham gdy biegam bo się boje że mi jakieś auto zrobi z du*y garaż:) Co to za dziewczyna była?:) Ręką biła czy pejczem?:) ja też nie piję i kila powodów jest [...]
Autorze - rozumiem, że ta wypowiedź miała dla Ciebie wartość terapeutyczną oraz informacyjną, gdyż czujesz się kiepsko po tym jak zostałeś ośmieszony oraz chciałbyś się dowiedzieć jak inni by zareagowali i czy postąpiłeś właściwie. Ogólnie zachowałeś się bardzo dojrzale, nie groziła Ci śmierć czy utrata zdrowia, nie została też zaatakowana np. [...]
jaka jest twoja psychika? ogólnie każdy ma inną, ale można także dokonać podziału na osoby zdeterminowane i odważne oraz na osoby unikające zagrożeń i strachliwe. jeżeli jesteś odważny i nie czujesz strachu wracając nocą do domu, to masz połowe roboty z głowy. twoja siła wynikająca z psychiki daje się odczytać na podstawie twojej postawy, kroku [...]
Iza Ciebie nikt nie przegoni chyba ale 140 przy swojej wadze jakbyś zrobiła to normalnie pokłony dokładnie tak jest wszystko siedzi w naszych głowach...możesz być silna fizycznie,ale gdy psychika słaba do ciężarów to nawet mały ciężar może z nami zrobić co zechce ale ostatnio psychologicznie analizuję Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-11-15 [...]
Jeśli twoim sensem w życiu jest ćpanie, to ćpaj. Ale to świadczy o twojej psychice, która jest słaba, bo potrzebuje używek, żeby się nastrój poprawił. ;-) Albo do szpanu, ludzie lubią być fajni. :-D Słabą psychikę według mnie ma człowiek który ćpa/pije/pali papierosy i nie może z tym skończyć,nie potrafi sobie powiedzieć STOP. A właśnie ludzie [...]
O dziekuję Martuś się zastosuję Melduję dzisiejszy trening i dietę Trening : Byłam na nowej siłce, jest tam super trenerka, wszystkoo mi pokazała, cały czas stałą nade mną i korygowała, tylko ona też mnie wystraszyła z tym MC sumo i maxami....też ma dyskopatię i powiedziała, że ona by się bała sprawdzać maxy w sumo ...zrobiłąm sobie 5x20 kg, [...]
To nie psychika jest słaba ale normalna reakcja ;) Walka to jest adrenalina tam się nie czuje tak bólu jak podczas normalnego ćwiczenia techniki czy sparingów. Adrenalina sprawia, że potrafimy wytrzymywać taki ból którego normalnie w życiu byśmy nie wytrzymali i taka jest w tym magia. Ja zazwyczaj wszelkie stłuczenia,kontuzje mrożę i nie narzekam. [...]
05.10.2013 - DT Menu: http://img163.imageshack.us/img163/1613/sia5.png Trening: http://img844.imageshack.us/img844/116/ifkq.png Opis: Menu: Miska na 100%. Nie ma się czego przyczepić :-)) Trening: Siłownia PRO, 13,30, Rozgrzewka – 5 minut w tempie 12,5 km/h Podciąganie - szerokie – Słabo mi poszło. Nie wiem czemu, ale cholera mam regres w tym [...]
To ciezko w procentach przedstawic... uarunkowania genetyczne ja bym zmniejszyl... i moze wogule zamienil miejscami ze szczesciem a doswiadczenie... sa ludzie trenujacy wiele lat a nie radzacy sobie na ringu ze wzgledu na slaba psychike tzw. mistrzowie worka... psychika sie wyrabia przez sparingi ale nie jest wprost proporcjonalna do starzu..
MaGor - moje wątpliwości dotyczyły biegu +/- 5km w ostrym tempie. Zresztą regeneracja (tak mi się wydaje) zależy też od nastawienia psychicznego. Psychika to najważniejsza rzecz - gdy głowa słaba to nie ma efektów! Nie ma wtedy niczego!
MaGor - moje wątpliwości dotyczyły biegu +/- 5km w ostrym tempie. Zresztą regeneracja (tak mi się wydaje) zależy też od nastawienia psychicznego. Psychika to najważniejsza rzecz - gdy głowa słaba to nie ma efektów! Nie ma wtedy niczego! Początkujący biegacz wpada w próg mleczanowy po 1-2 km intensywnego biegu. A zatem przesłanka nr 1 leży, a [...]
Panowie żyję ale cały czas na deficycie to wiadomo jaka psychika słaba.Kiedy mogę to regeneracja.Staram się jak najmniej siedzieć w inter bo jak wchodzę to z 2 godziny schodzi bo to bo tamto i jeszcze sramto trzeba zobaczyć. Trening: Jako że realizowany przed pracą to rozpocząłem go o godzinie 7.00 a zakończyłem o 9.40 w tym 40 minut [...]
Środa, dzień treningowy Dzisiaj poszły Nuki, plegar, bicki i przedramię. 1a. Fronty: 12x40kg/ 10x50kg/ 6x55kg x 4 serie/ 4x55kg/ 10x55kg back squaty "regres" 1b. Deadlift: 12x50kg/ 10x70kg/ 6x95kg x 5 serii/ 16x50kg regres Film z pierwszej serii: https://www.youtube.com/watch?v=onX8scga6Fw&feature=youtu.be Film z przedostatniej serii zasadniczej: [...]
"Kiedy słaba jest psychika duży sku.r.w.i.el szybko znika" Jak chcecie się narazić na szybki wpyerdol to wypróbujcie to http://www.youtube.com/watch?v=bs4FcD6jsJo na co poniektórych działa jeżeli potrafi się to dobrze wykonać. Próbowałem w obie strony i jak widzę takie coś to mi cisnienie skacze Zmieniony przez - Corren w dniu [...]
nie zgadzam się - wiadomo że jak ktoś raz dostaje bęcki w niespodziewanym momencie (pierwszy raz), to potem siada mu trochę psychika i może być nieco trudniej - ale to nie od psychiki się ta spirala zaczyna problemy z 'psychiką' to miał np Oliver McCall i u niego akurat zaważyła na potencjalnie mistrzowskiej karierze tzn zniszczyła ją Crocop po [...]
Ja mam slaba przemiane materii wiec spalacze dla mnie sa pomocne. Mozesz napisac jaki typ treningu stosowales ? Ile dni w tyg, Jaka dieta ? Każda otyła osoba ma słabą przemianę materii, a ty coś myślał? Że ktoś jest otyłym z powodu braku aktywności i nadużywania jedzenia?^^ Więc twoja materia, geny, itp. nie mają nic do gadania, do gadania ma [...]
zrozum że ja niechciałem powiedzieć że psychika mozna zadrobic brak wytrenowania ( tylko to że jeśli ktoś trenuje ale ma słaba psychike to nic mu z umiejetności których sie nauczył, bo w prawidzwej walce gdzie emocje skakaja pod gardło zaczyna sie blokowac i przestaje logicznie mysleć czesto to one własnie mu zabieraja energie) a inaczej jesli [...]